Att sociala relationer är viktiga för vårt välmående säger inte bara sig självt, det är även väl underbyggt av vetenskapen. Från tidig ålder börjar vi som individer att interagera samt bygga relationer med andra. Som spädbarn och barn på ett relativt undermedvetet sätt, utan att veta anledningarna, för att senare som vuxna aktivt söka efter andra personer som älskar och förstår oss, oavsett om dessa består av partners, arbetskollegor eller nära vänner. Studier har gjorts som visar att det ligger i vår natur att samla oss i grupper och vända oss till medmänniskor när vi är i behov av emotionellt stöd.
Vi har ett grundläggande behov av tillhörighet och människan i alla tider och i alla kulturer har anslutit sig till grupper då gruppen tenderar att vara starkare än individen ur ett skyddsperspektiv. Rent evolutionärt hjälpte vårt sociala samspel oss att överleva. Även om samtiden är betydligt mer individualistisk och de flesta av oss klarar oss rätt bra utan andra rent överlevnadsmässigt, håller de flesta med om att det känns intuitivt bra när någon lyssnar på oss, hjälper oss i svåra tider och finns där för oss.
Sociala relationer är inte bara bra för oss rent emotionellt – ensamhet och social exkludering kan rentav göra oss sjuka då det finns forskning som visar att ensamhet aktiverar samma delar i hjärnan som är aktiva vid fysisk smärta. Oavsett vilken form ditt sociala nätverk tar sig till uttryck, huruvida du är med i en kör, aktiverar dig i lagsporter, spelar poker med vänner, har en stor familj eller en bra arbetsplats med många härliga kollegor, bör du alltid prioritera tid med dina nära och kära och i det långa loppet se det som en investering i din fysiska och psykiska hälsa.
Anordna en herrmiddag
Inspirerade av detta tänkte gentlemannaguiden i denna artikel därför ge dig lite tips och rekommendationer om hur du anordnar en lyckad herrmiddag. För att krydda till det lite extra har vi valt en tillställning med temat Las Vegas, poker och casino. I likhet med kortspelet där grundläggande pokerstrategier måste behärskas för att bli en vinnare, utöver en lyckosam pokerhand, kräver anordnandet av en trevlig middagsbjudning tillämpning av vissa grundläggande principer som rör dekorationer, mat och dryck, musik och så vidare. Här kommer våra bästa tips.
Dekorationer sätter stämningen för kvällen
Ska du anordna en temafest bör du i vårt tycke göra detta fullt ut, vilket givetvis innebär att inte spara på krutet vad gäller dekorationer. På Pinterest finns massa inspiration att hämta. Vad sägs exempelvis om att använda kortleken till att göra personliga placeringskort, att göra en tårta i form av en roulett, eller dekorera middagsbordet i de klassiska casinofärgerna grön, röd och svart. Lägg gärna till punktbelysning här och var i form av levande ljus, samt lite girlanger som du nonchalant placerar här och var för glitter och glamour. Kan du i en leksaksbutik eller dylikt få tag på små slots eller så kallade enarmade banditer är dessa ett kul inslag att införliva på festen för att hålla sig trogen temat. Avslutningsvis är det inte helt fel att tillämpa en formell dresscode på bjudningen som i Vegas-anda gärna får bestå av kostym.
Mat och dryck är A och O
Vad gäller mat och dryck är de flesta säkert eniga om att det är A och O för att en bjudning ska anses lyckad. Stämningen blir sällan särskilt god om människor är hungriga och törstiga. Satsa därför extra på goda, enkla tilltugg som serveras till fördrinken för att dina gäster ska hållas förfriskade innan ni sätter er till bords. Vad sägs exempelvis om tortillapizza (skuren i munsbitar) med crèmefraiche och kronärtskocka, kycklingvingar med koriandermajonnäs, eller klassikern skagenröra på rostat och smörat surdegsbröd.
Huvudrätten skulle kunna vara inspirerad av Las Vegas hemland USA och bestå av en god och rejäl köttbit serverad med bakad potatis, klyftpotatis eller en fräsch sallad, eller varför inte en hederlig Mac & cheese fast i lyxig tappning med hummer. Vad gäller dryck brukar en kombination av rött och vitt vin samt öl alltid vara en vinnande kombination, särskilt om ölen är väl kylda. Extra plus i kanten får du dock om du dessutom bjuder på en alldeles särskild signaturdryck i form av en cocktail kvällen till ära. Ingredienserna i din huvudcocktail avgör du själv beroende på tycke och smak men vi rekommenderar att du ger denna ett lämpligt namn. Vad sägs om en rökig whiskeydrink vid namn Texas holdem eller en välsmakande ginbaserad blandning som du kallar för Omaha hi-lo?
Soundtrack som löper som en röd tråd genom kvällen
Inget är lika stämningshöjande som musik, oavsett typ av tillställning, och så även på din Las Vegas-inspirerade bjudning. Vi rekommenderar att du lägger ner lite extra tid på att förbereda en spellista (på Spotify eller liknande musiktjänst) indelad i olika akter som du kör genom hela kvällen. I takt med att gästerna anländer och serveras sin välkomstdrink rekommenderar vi stimmig jazz i form av Melody Gardot, Miles Davis och Billie Holiday som ljuder diskret i bakgrunden. Något senare när folk har blivit lite varmare i kläderna får du gärna gå över till bossanovamusik eller lounge. Till middagen bör akt två i din spellista ta vid med klassiska casinoinspirerade spår som Sinatras ”Luck be a Lady”, Barry Manilows ”Here’s to Las Vegas”, Sheryl Crowes ”Leaving Las Vegas” och ej att förglömma kungen Elvis Presleys ”Viva Las Vegas”. Har du en något mer generös budget kan det vara en god idé att investera i en bra ljudanläggning eller till och med en inhyrd DJ för kvällen. På så vis kan du fokusera på värdskapet och på att se till att dina gäster har det bra.
Dela gärna med dig i kommentarerna av dina bästa tips för en lyckad herrmiddag!