{"id":10269,"date":"2020-08-04T21:44:00","date_gmt":"2020-08-04T19:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gentlemannaguiden.com\/?p=10269"},"modified":"2020-08-04T21:46:45","modified_gmt":"2020-08-04T19:46:45","slug":"tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/","title":{"rendered":"Tidiga morgonrutiner och kreativitet – F\u00f6rdelarna med att komma ig\u00e5ng tidigt"},"content":{"rendered":"\n

Vikten av de r\u00e4tta rutinerna utformade f\u00f6r just ens egna behov har vi n\u00e4mnt i flera sammanhang h\u00e4r p\u00e5 Gentlemannaguiden. Likas\u00e5 hur man genom planering<\/a> kan underl\u00e4tta f\u00f6r sig sj\u00e4lv att hitta de rutiner och arbetsmetoder som passar ens liv b\u00e4st.<\/p>\n\n\n\n

I boken Daily Rituals: How Artists Work<\/a> finns samlat n\u00e5gra av de st\u00f6rsta kreativa genierna och de arbetsmetoder som de anv\u00e4nde f\u00f6r att skapa sina m\u00e4sterverk. Vid sidan av denna bok rekommenderar vi de intervjuer som finns sammanst\u00e4llda p\u00e5 The Paris Review<\/a> d\u00e4r m\u00e5nga intervjuer av k\u00e4nda f\u00f6rfattare finns sammanst\u00e4llda. Intervjuerna finns \u00e4ven i bokform<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4nda kreativa personers morgonrutiner<\/h2>\n\n\n\n

H\u00e4r tar vi en n\u00e4rmare titt p\u00e5 f\u00f6rdelarna med tidiga morgonrutiner f\u00f6r den som har kreativa ambitioner, med exempel fr\u00e5n n\u00e5gra k\u00e4nda f\u00f6rfattare som berikat oss med m\u00e4sterverk inom litteraturen genom \u00e5ren. F\u00f6r den som vill l\u00e4sa mer om k\u00e4nda historiska personers rutiner<\/strong> kan vi ocks\u00e5 rekommendera denna artikel<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Anthony Trollope – Tidigt ig\u00e5ng innan jobbet<\/h3>\n\n\n\n

Inte ens ett heltidsjobb vid sidan om ens riktiga passion i livet beh\u00f6ver utg\u00f6ra ett hinder f\u00f6r ens kreativa ambitioner. Anthony Trollope<\/strong> (1815-1882) var en de mest framg\u00e5ngsrika och respekterade engelska f\u00f6rfattarna under den Viktorianska eran. Trollope skrev ett femtiotal popul\u00e4ra romaner med motiv fr\u00e5n viktorianskt vardagsliv. Flera av de mest k\u00e4nda, till exempel Biskopen i Barchester fr\u00e5n 1857 (\u00f6versatt 1947), kretsar kring det fiktiva grevskapet Barsetshire.<\/p>\n\n\n\n

I sin biografi<\/a> som publicerades \u00e5r 1883, allts\u00e5 \u00e5ret efter hans d\u00f6d, skrev Trollope att han vaknade i m\u00f6rkret och skrev fr\u00e5n kl. 5.30 till 8.30 p\u00e5 morgonen med endast sin klocka framf\u00f6r sig. Han hade som krav att skriva 250 ord varje kvart. <\/p>\n\n\n\n

Om han skrev klart en roman innan halv 9, tog han fram ett nytt papper och p\u00e5b\u00f6rjade n\u00e4sta roman. Skrivsessionen f\u00f6ljdes av ett heltidsjobb p\u00e5 postkontoret. Dessutom jagade han minst tv\u00e5 g\u00e5nger i veckan. <\/p>\n\n\n\n

Ett heltidsjobb \u00e4r allts\u00e5 ingen urs\u00e4kt att inte lyckas med sina ambitioner, om man bara har den r\u00e4tta disciplinen. Som ett resultat av dessa rutiner producerade han 49 noveller p\u00e5 35 \u00e5r<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Med det sj\u00e4lvf\u00f6rtroende som hans skrivframg\u00e5ngar f\u00f6rde med sig, uppmanade han andra f\u00f6rfattare att anamma hans metoder:<\/p>\n\n\n\n

\u201dL\u00e5t detta arbete (f\u00f6rfattarens) vara likadant som f\u00f6r den vanlige arbetaren. Inga gigantiska anstr\u00e4ngningar kommer d\u00e5 att bli n\u00f6dv\u00e4ndiga. D\u00e5 kommer man inte att beh\u00f6va n\u00e5gra v\u00e5ta handukar kring sin panna, eller sitta trettio timmar vid sitt skrivbord utan att r\u00f6ra sig \u2013 som m\u00e4n har gjort, eller sagt att de gjort.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"anthony<\/figure>\n\n\n\n

John Grisham – Punktliga morgonrutiner gav resultat<\/h3>\n\n\n\n

Vid sidan om Anthony Trollope finns det gott om k\u00e4nda kreativa genier som fokuserat sin kreativa energi till de tidiga morgontimmarna. I en intervju med San Fransisco Chronicle 2008 sade John Grisham att han i b\u00f6rjan av sin f\u00f6rfattarkarri\u00e4r alltid steg upp klockan 5 f\u00f6r att genast hoppa i duschen. <\/p>\n\n\n\n

Det kontor som han skrev i var endast 5 minuter bort och han s\u00e5g till att vara p\u00e5 plats varje dag, fem dagar i veckan exakt kl. 5:30 f\u00f6r att p\u00e5b\u00f6rja sitt skrivande. <\/p>\n\n\n\n

Han beskrev dessa ritualer som tokiga, men ocks\u00e5 v\u00e4ldigt viktiga med tanke p\u00e5 vad som kr\u00e4vs i form av disciplin f\u00f6r att bli en framg\u00e5ngsrik f\u00f6rfattare.<\/p>\n\n\n\n

Haruki Murakami – Disciplin beh\u00f6vs i skapelseprocessen<\/h3>\n\n\n\n

\u00c4ven Haruki Murakami beskriver sin k\u00e4rlek till tidiga morgonrutiner i en intervju med The Paris Review<\/a> d\u00e4r han f\u00f6rklarar att han i sitt arbete med att f\u00e4rdigst\u00e4lla en roman alltid g\u00e5r och l\u00e4gger sig kl. 21 p\u00e5 kv\u00e4llen och vaknar kl. 4 p\u00e5 morgonen f\u00f6r att sedan jobba i 5-6 timmar med sitt skrivande. <\/p>\n\n\n\n

Han h\u00e5ller sig till denna rutin varje dag utan undantag, eftersom denna pr\u00f6vning i mental och fysisk styrka utg\u00f6r en viktig del i skapelseprocessen.<\/p>\n\n\n\n

Ernest Hemingway – Om vikten av att f\u00e5 jobba ost\u00f6rt<\/h3>\n\n\n\n

I en intervju i The Paris Review<\/a> fr\u00e5n 1954 f\u00f6rklarar \u00e4ven Ernest Hemingway sin f\u00f6rk\u00e4rlek till de tidiga morgontimmarna. N\u00e4r han jobbade med en bok s\u00e5g han alltid till att b\u00f6rja skriva varje morgon s\u00e5 fort som det blev ljust, eftersom han d\u00e5 kunde jobba ost\u00f6rt. <\/p>\n\n\n\n

Han gillade ocks\u00e5 kylan p\u00e5 morgonen och den v\u00e4rme som byggdes upp i kroppen under skrivprocessen. <\/p>\n\n\n\n

H\u00e4r kan vi allts\u00e5 se ytterligare en f\u00f6rdel med att vara tidigt ig\u00e5ng p\u00e5 morgonen. Du f\u00e5r oftast jobba ost\u00f6rt innan hela \u00f6vriga v\u00e4rlden kr\u00e4ver sin uppm\u00e4rksamhet.<\/p>\n\n\n\n

\"Ernest<\/figure>\n\n\n\n

Benjamin Franklin – Hur du detaljstyr hela din tillvaro<\/h3>\n\n\n\n

En av de mest k\u00e4nda morgonm\u00e4nniskorna torde dock vara Benjamin Franklin som i sin sj\u00e4lvbiografi<\/a> i detalj beskrivit sina rutiner. Ett av hans mest k\u00e4nda citat \u00e4r \u201dEarly to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise\u201d<\/em>, n\u00e5got som \u00e4ven avspeglar sig i hans noggrant uppgjorda schema \u00f6ver vad han skulle \u00e5stadkomma under en dag.<\/p>\n\n\n\n

\"benjamin<\/figure>\n\n\n\n

Han vaknade allts\u00e5 runt kl. 5.00 varje morgon och gjorde sedan n\u00f6dv\u00e4ndiga morgonrutiner, inklusive planering av dagen, innan han p\u00e5b\u00f6rjade jobbet runt kl. 8.00.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rdelarna med tidiga morgonrutiner<\/h2>\n\n\n\n

I grund och botten handlar allts\u00e5 mycket om den inspiration och motivation som finns f\u00f6r att g\u00f6ra det som du \u00e4lskar. Om du verkligen brinner f\u00f6r n\u00e5got, oavsett vad det handlar om, hittar du \u00e4ven tiden genom noggrann planering och schemal\u00e4ggning av livet.<\/p>\n\n\n\n

Det kan kr\u00e4vas att du beh\u00f6ver offra n\u00e5gra utekv\u00e4llar med kompisarna. Men om du har ett klart m\u00e5l och fokus blir det betydligt enklare att hitta en mening med de livsval du g\u00f6r.<\/p>\n\n\n\n

Det finns allts\u00e5 m\u00e5nga ser f\u00f6rdelarna med att p\u00e5b\u00f6rja sin dag tidigt. Det \u00e4r inte endast det uppenbara, att man hinner med mycket innan dagen tar vid f\u00f6r de flesta andra och att man f\u00e5r jobba ost\u00f6rt. <\/p>\n\n\n\n

Det kan \u00e4ven skapa psykologiska f\u00f6rdelar eftersom man kan k\u00e4nna att man har en f\u00f6rdel \u201dmot resten av v\u00e4rlden\u201d n\u00e4r man f\u00e5tt gjort en hel del innan de flesta andra ens vaknat. Dessutom skall man inte underskatta den k\u00e4nsla av sj\u00e4lvkontroll som man ofta f\u00e5r genom att man f\u00f6rm\u00e5r sig ta sig upp ur s\u00e4ngen i tid.<\/p>\n\n\n\n

Med detta sagt beh\u00f6ver det inte betyda att morgonm\u00e4nniskor \u00e4r b\u00e4ttre utrustade f\u00f6r framg\u00e5ng \u00e4n andra. Vi \u00e4r alla unika och det viktigaste \u00e4r att man sj\u00e4lv finner den tid p\u00e5 dygnet d\u00e5 man jobbar som b\u00e4st och ser till att skapa sig f\u00f6ruts\u00e4ttningar till produktivt och effektivt arbete.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vikten av de r\u00e4tta rutinerna utformade f\u00f6r just ens egna behov har vi n\u00e4mnt i flera sammanhang h\u00e4r p\u00e5 Gentlemannaguiden. Likas\u00e5 hur man genom…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37063,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_oct_exclude_from_cache":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"class_list":["post-10269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fardigheter","post-item","post-even"],"yoast_head":"\nTidiga morgonrutiner och kreativitet - F\u00f6rdelar med att vakna tidigt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"H\u00e4r tar vi en titt f\u00f6rdelarna med tidiga morgonrutiner, med exempel fr\u00e5n historiskt k\u00e4nda personer och vilka rutiner de hade f\u00f6r att bli framg\u00e5ngsrika.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tidiga morgonrutiner och kreativitet - F\u00f6rdelarna med att komma ig\u00e5ng tidigt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"H\u00e4r tar vi en titt f\u00f6rdelarna med tidiga morgonrutiner, med exempel fr\u00e5n historiskt k\u00e4nda personer och vilka rutiner de hade f\u00f6r att bli framg\u00e5ngsrika.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gentlemannaguiden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-04T19:44:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-08-04T19:46:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"839\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gentlemannen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gentlemannen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/\",\"url\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/\",\"name\":\"Tidiga morgonrutiner och kreativitet - F\u00f6rdelar med att vakna tidigt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png\",\"datePublished\":\"2020-08-04T19:44:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-04T19:46:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/b56b04e99a94344f708fd093565319c2\"},\"description\":\"H\u00e4r tar vi en titt f\u00f6rdelarna med tidiga morgonrutiner, med exempel fr\u00e5n historiskt k\u00e4nda personer och vilka rutiner de hade f\u00f6r att bli framg\u00e5ngsrika.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png\",\"width\":1200,\"height\":839,\"caption\":\"f\u00f6rdelarna med tidiga morgonrutiner\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tidiga morgonrutiner och kreativitet – F\u00f6rdelarna med att komma ig\u00e5ng tidigt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/\",\"name\":\"Gentlemannaguiden\",\"description\":\"Herrmode, accessoarer & livsstil f\u00f6r m\u00e4n\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/b56b04e99a94344f708fd093565319c2\",\"name\":\"Gentlemannen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b8107075ca20184e412b0379d0190d3?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b8107075ca20184e412b0379d0190d3?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Gentlemannen\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tidiga morgonrutiner och kreativitet - F\u00f6rdelar med att vakna tidigt","description":"H\u00e4r tar vi en titt f\u00f6rdelarna med tidiga morgonrutiner, med exempel fr\u00e5n historiskt k\u00e4nda personer och vilka rutiner de hade f\u00f6r att bli framg\u00e5ngsrika.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Tidiga morgonrutiner och kreativitet - F\u00f6rdelarna med att komma ig\u00e5ng tidigt","og_description":"H\u00e4r tar vi en titt f\u00f6rdelarna med tidiga morgonrutiner, med exempel fr\u00e5n historiskt k\u00e4nda personer och vilka rutiner de hade f\u00f6r att bli framg\u00e5ngsrika.","og_url":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/","og_site_name":"Gentlemannaguiden","article_published_time":"2020-08-04T19:44:00+00:00","article_modified_time":"2020-08-04T19:46:45+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":839,"url":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png","type":"image\/png"}],"author":"Gentlemannen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Gentlemannen","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"6 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/","url":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/","name":"Tidiga morgonrutiner och kreativitet - F\u00f6rdelar med att vakna tidigt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png","datePublished":"2020-08-04T19:44:00+00:00","dateModified":"2020-08-04T19:46:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/b56b04e99a94344f708fd093565319c2"},"description":"H\u00e4r tar vi en titt f\u00f6rdelarna med tidiga morgonrutiner, med exempel fr\u00e5n historiskt k\u00e4nda personer och vilka rutiner de hade f\u00f6r att bli framg\u00e5ngsrika.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/#primaryimage","url":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png","contentUrl":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png","width":1200,"height":839,"caption":"f\u00f6rdelarna med tidiga morgonrutiner"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/tidiga-morgonrutiner-och-kreativitet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tidiga morgonrutiner och kreativitet – F\u00f6rdelarna med att komma ig\u00e5ng tidigt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#website","url":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/","name":"Gentlemannaguiden","description":"Herrmode, accessoarer & livsstil f\u00f6r m\u00e4n","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/b56b04e99a94344f708fd093565319c2","name":"Gentlemannen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b8107075ca20184e412b0379d0190d3?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b8107075ca20184e412b0379d0190d3?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Gentlemannen"}}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png",1200,839,false],"thumbnail":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-300x210.png",300,210,true],"medium_large":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-768x537.png",768,537,true],"large":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-1024x716.png",770,538,true],"1536x1536":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png",1200,839,false],"2048x2048":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png",1200,839,false],"rectangle-size":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-370x247.png",370,247,true],"rectangle-size-small":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-270x180.png",270,180,true],"rectangle-size-big":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-570x381.png",570,381,true],"masonry-size":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-370x259.png",370,259,true],"masonry-size-big":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-570x399.png",570,399,true],"medium-size":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-770x538.png",770,538,true],"big-size":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-1170x818.png",1170,818,true],"gallery-carousel":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner-830x580.png",830,580,true],"web-stories-poster-portrait":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png",640,447,false],"web-stories-publisher-logo":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png",96,67,false],"web-stories-thumbnail":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/f\u00f6rdelen-med-tidiga-morgonrutiner.png",150,105,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Gentlemannen","author_link":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/author\/hugin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Vikten av de r\u00e4tta rutinerna utformade f\u00f6r just ens egna behov har vi n\u00e4mnt i flera sammanhang h\u00e4r p\u00e5 Gentlemannaguiden. Likas\u00e5 hur man genom...","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10269"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37066,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10269\/revisions\/37066"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}