{"id":29734,"date":"2019-08-12T09:53:00","date_gmt":"2019-08-12T07:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/?p=29734"},"modified":"2020-08-04T21:41:27","modified_gmt":"2020-08-04T19:41:27","slug":"hur-du-far-en-rivstart-efter-semestern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/hur-du-far-en-rivstart-efter-semestern\/","title":{"rendered":"Hur du f\u00e5r en rivstart efter semestern"},"content":{"rendered":"\n

Denna vecka \u00e4r det dags f\u00f6r m\u00e5nga att \u00e5terv\u00e4nda till jobbet efter sommarsemestern. Det kan k\u00e4nnas tungt att f\u00f6rs\u00f6ka \u00e5terv\u00e4nda till rutinerna efter en l\u00e4ngre ledighet, men det finns faktiskt mycket man kan g\u00f6ra f\u00f6r att f\u00e5 en motivationsh\u00f6jare inf\u00f6r h\u00f6stens jobbrutiner.<\/p>\n\n\n\n

Varje \u00e5r vid denna tidpunkt har det blivit en vana att skriva om s\u00e4tt att h\u00f6ja motivationen efter semestern. Det \u00e4r inte utan orsak. Sj\u00e4lv tycker jag att det inf\u00f6r en ny h\u00f6st \u00e4r ett perfekt tillf\u00e4lle att rannsaka sig sj\u00e4lv och sina m\u00e5ls\u00e4ttningar. Att l\u00e4gga upp m\u00e5ls\u00e4ttningar och strategier f\u00f6r sitt liv fungerar som en slags distraktion och f\u00e5r en att gl\u00f6mma det faktum att det \u00e4r n\u00e4stan ett \u00e5r kvar till n\u00e4sta l\u00e4ngre ledighet. <\/p>\n\n\n\n

Att h\u00e5lla utkik efter de d\u00f6rrar som \u00f6ppnas \u00e4r ocks\u00e5 betydligt mer konstruktivt \u00e4n att \u00e5ngerfullt snegla p\u00e5 de d\u00f6rrar som st\u00e4ngts. Men det \u00e4r klart att det alltid \u00e4r lite tungt att f\u00f6rs\u00f6ka hitta tillbaka till mer normala rutiner igen om man levt mer p\u00e5 k\u00e4nsla ett tag.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e4r kommer lite tips fr\u00e4mst f\u00f6r nytillkomna l\u00e4sare. F\u00f6r de som f\u00f6ljt med h\u00e4r ett tag kan detta till viss del k\u00e4nnas som en upprepning.<\/p>\n\n\n\n

Vad \u00e4r egentligen viktigt i livet?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

N\u00e4r man funderar \u00f6ver sitt liv och sina m\u00e5ls\u00e4ttningar skulle jag alltid b\u00f6rja med att fr\u00e5ga mig vad som egentligen \u00e4r viktigt i livet. Inte alla har som m\u00e5ls\u00e4ttning att bygga upp sitt f\u00f6retag eller att leva i frihet. F\u00f6r vissa kan trygghet vara det viktigaste.<\/p>\n\n\n\n

Om man dock har som m\u00e5ls\u00e4ttning att skapa n\u00e5got eget m\u00e5ste man f\u00f6rr eller senare st\u00e4lla sig fr\u00e5gan vad man g\u00f6r i dagens l\u00e4ge f\u00f6r att komma n\u00e4rmare sina m\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n

Den personliga utveckling \u00e4r inte n\u00e5got som skall l\u00e4mna \u00e5t \u00f6det. Det \u00e4r bara en sj\u00e4lv som vet vad man innerst inne har f\u00f6r dr\u00f6mmar och intressen i livet. Dessutom \u00e4r man endast sj\u00e4lv ansvarig f\u00f6r sitt liv och sina handlingar. Om man inte sj\u00e4lv ser till att uppfylla sina dr\u00f6mmar, \u00e4r risken stor att man arbetar hela livet f\u00f6r att uppfylla n\u00e5gon annans. <\/p>\n\n\n\n

Problemet med m\u00e5nga \u00e4r att man saknar en klar riktning i livet och inte riktigt vet vad man vill. D\u00e5 kan det ocks\u00e5 vara sv\u00e5rt att l\u00e4gga upp planer. \u00c4ven detta \u00e4r ett omr\u00e5de som kr\u00e4ver tr\u00e4ning. M\u00e5ls\u00e4ttningar och strategier \u00e4r saker som brukar ha en tendens att klarna genom mycket tr\u00e4ning. Sedan kan det t\u00e4nkas att dessa \u00e4ndrar efterhand i takt med att man utvecklas och f\u00e5r nya intressen i livet. Men viktigast \u00e4r att man verkligen l\u00e4gger tid p\u00e5 sig sj\u00e4lv och sina dr\u00f6mmar och inte tror att detta \u00e4r n\u00e5got som sker av sig sj\u00e4lvt. <\/p>\n\n\n\n

Hitta de r\u00e4tta rutinerna<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

F\u00f6r de som \u00e4r intresserade av personlig utveckling finns en bok som jag tipsat om i flera omg\u00e5ngar. I Personal Efficiency<\/a> av James Samuel Knox fr\u00e5n \u00e5r 1920 finns en del goda r\u00e5d om hur man kan utvecklas som individ.<\/p>\n\n\n\n

Ofta handlar produktivitet\/effektivitet och den efterf\u00f6ljande framg\u00e5ngen mer om att hitta de r\u00e4tta rutinerna \u00e4n om ren talang. Att hitta de rutiner som passar en sj\u00e4lv och ens livssituation \u00e4r ofta i nyckelposition. <\/p>\n\n\n\n

D\u00e4r beh\u00f6vs planering f\u00f6r att kunna dra nytta av dygnets timmar p\u00e5 ett optimalt s\u00e4tt – hur tr\u00e5kigt det \u00e4n kan l\u00e5ta. Sj\u00e4lvklart kommer det under veckorna m\u00e4ngder med dalar d\u00e4r orken inte riktigt r\u00e4cker till f\u00f6r att fullf\u00f6lja alla de planer man lagt upp, men ifall man har en bild p\u00e5 hur dygnet i idealfallet skall se ut \u00f6kar sannolikheten f\u00f6r att man faktiskt f\u00e5r mer gjort under en vecka. <\/p>\n\n\n\n

Jag brukar s\u00e4ga att man ofta \u00f6verskattar vad man f\u00e5r gjort under en vecka, men underskattar hur mycket man kan uppn\u00e5 p\u00e5 ett \u00e5r. <\/p>\n\n\n\n

Nedan har Knox lagt upp ett f\u00f6rslag till hur man kan l\u00e4gga upp sin dag f\u00f6r att f\u00e5 en bra balans mellan dagens alla aktiviteter.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

H\u00e4r finns bredvid cirkeln en text som lyder \u201cPeriod of Destiny\u201d bredvid de 3 timmar av rekreation och studier som han f\u00f6resl\u00e5r att vi h\u00e4nger oss \u00e5t varje kv\u00e4ll. Med det menar f\u00f6rfattaren att det \u00e4r under denna period som vi till st\u00f6rst utstr\u00e4ckning kan p\u00e5verka v\u00e5ra liv genom att h\u00e4nge oss \u00e5t de aktiviteter som utvecklar oss som personer. Planering och sj\u00e4lvrannsakan \u00e4r n\u00e5gra av dessa saker. <\/p>\n\n\n\n

Knox placerar in totalt 5 timmar under dygnet f\u00f6r aktiviteter som kan klassas som rekreation och sj\u00e4lvutveckling. M\u00e4rk v\u00e4l att han inte r\u00e4knar jobbet till dessa timmar, \u00e4ven om naturligtvis \u00e4ven jobbet kan vara v\u00e4ldigt utvecklande och stimulerande. <\/p>\n\n\n\n

Utveckling av personliga egenskaper<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Det \u00e4r under denna tid man bland annat skall fundera \u00f6ver vilka personliga egenskaper som beh\u00f6ver utvecklas och vad vi vill uppn\u00e5 i livet. M\u00e5nga l\u00e4gger s\u00e4kert en stor del av dessa timmar p\u00e5 sl\u00f6surfing och TV-tittande. Visst beh\u00f6vs s\u00e4kert \u00e4ven detta f\u00f6r att kunna slappna av, men \u00e5tminstone en viss tid av detta kan s\u00e4kert bytas ut mot l\u00e4sande eller mer intellektuellt stimulerande aktiviteter. <\/p>\n\n\n\n

Inom personlig utveckling kan det vara bra att vara medveten om de personliga attribut som \u00e4r efterstr\u00e4vansv\u00e4rda samt mindre efterstr\u00e4vansv\u00e4rda. I detta sammanhang har James Samuel Knox listat b\u00e5de positiva och negativa kvalit\u00e9er g\u00e4llande attityder. H\u00e4r n\u00e5gra exempel:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nuf\u00f6rtiden har det kommit m\u00e5nga olika b\u00f6cker och h\u00e4ften i bokhandlarna d\u00e4r man sj\u00e4lv kan skriva upp sina m\u00e5ls\u00e4ttningar och utvecklingsbehov. H\u00e4r kan det vara beh\u00e4ndigt med entabell d\u00e4r man po\u00e4ngs\u00e4tter de personliga egenskaperna dag f\u00f6r dag enligt en valfri skala.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nedan \u00e4r ett f\u00f6rslag p\u00e5 n\u00e5gra viktiga personliga egenskaper som man kan po\u00e4ngs\u00e4tta dag f\u00f6r dag.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Knox har ocks\u00e5 gjort upp ett schema f\u00f6r hur man p\u00e5 ett enkelt s\u00e4tt kan rannsaka sig sj\u00e4lv utifr\u00e5n 5 faktorer med avseende p\u00e5 hur effektiv man \u00e4r som person. Dessa faktorer \u00e4r tidsanv\u00e4ndning, kunskapshantering, skicklighet, mentala f\u00e4rdigheter och h\u00e4lsa. Inom ramen f\u00f6r dessa kan man sedan g\u00f6ra en sj\u00e4lvrannsakan utifr\u00e5n vad som k\u00e4nnetecknar en ineffektiv eller effektiv man.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Detta var endast ett exempel p\u00e5 hur man kan g\u00f6ra f\u00f6r att f\u00e5 mer struktur p\u00e5 sin planering. Egentligen har det ingen st\u00f6rre skillnad hur man g\u00f6r, bara man g\u00f6r n\u00e5got. Visst finns det alla f\u00f6ruts\u00e4ttningar att lyckas i livet \u00e4ven utan plan, men allt blir mycket enklare om det finns en klar m\u00e5ls\u00e4ttning och en klar strategi f\u00f6r hur man skall n\u00e5 dit.<\/p>\n\n\n\n

Vidare studier<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

De som bes\u00f6kt bokaff\u00e4rer den senaste tiden har s\u00e4kert lagt m\u00e4rke till all den m\u00e4ngd b\u00f6cker som givits ut inom personlig utveckling och sj\u00e4lvhj\u00e4lp de senaste \u00e5ren. Den observanta m\u00e4rker ocks\u00e5 att budskapet ofta \u00e4r det samma i m\u00e5nga av dem, men med olika inriktningar. Det betyder dock inte att inte budskapet skulle vara relevant f\u00f6r det.<\/p>\n\n\n\n

Men om man inte har n\u00e5gon st\u00f6rre skillnad om man l\u00e4ser b\u00f6ckerna p\u00e5 engelska eller svenska kan man spara en hel del pengar p\u00e5 att l\u00e4sa n\u00e5gon av de klassiker som skrevs redan f\u00f6r 100 \u00e5r tillbaka inom samma \u00e4mne.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e4r kommer n\u00e5gra exempel p\u00e5 l\u00e4sv\u00e4rda b\u00f6cker inom \u00e4mnet personlig utveckling och sj\u00e4lvhj\u00e4lp som kan ge lite motivation inf\u00f6r jobbveckan. <\/p>\n\n\n\n

1.Your forces and how to use them<\/a> (1912) Christian Daa Larson<\/strong><\/h2>\n\n\n\n