Warning: include_once(/customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice//includes/modules/contact-form-7/privacy-consent.php): Failed to open stream: No such file or directory in /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice/includes/privacy-consent.php on line 132

Warning: include_once(): Failed opening '/customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice//includes/modules/contact-form-7/privacy-consent.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php') in /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice/includes/privacy-consent.php on line 132

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice/includes/privacy-consent.php:132) in /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice/includes/privacy-consent.php:132) in /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice/includes/privacy-consent.php:132) in /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice/includes/privacy-consent.php:132) in /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice/includes/privacy-consent.php:132) in /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice/includes/privacy-consent.php:132) in /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice/includes/privacy-consent.php:132) in /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-content/plugins/cookie-notice/includes/privacy-consent.php:132) in /customers/c/c/4/gentlemannaguiden.com/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
{"id":72391,"date":"2023-03-02T20:43:01","date_gmt":"2023-03-02T19:43:01","guid":{"rendered":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/?p=72391"},"modified":"2023-08-02T18:57:45","modified_gmt":"2023-08-02T16:57:45","slug":"3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/","title":{"rendered":"3 vanor du kanske tror \u00e4r maskulina, men inte \u00e4r det"},"content":{"rendered":"\n<p>Maskulinitet \u00e4r en social konstruktion som omfattar upps\u00e4ttning egenskaper, beteenden och roller som traditionellt f\u00f6rknippas med m\u00e4n. Dessa stereotyper inkluderar ofta egenskaper som fysisk styrka, k\u00e4nslom\u00e4ssig tuffhet, sj\u00e4lvs\u00e4kerhet och en tendens att undvika s\u00e5rbarhet. Samh\u00e4llet har vidmakth\u00e5lla dessa f\u00f6rest\u00e4llningar om maskulinitet i generationer, format f\u00f6rv\u00e4ntningar och p\u00e5verkat hur individer uppfattar sig sj\u00e4lva och andra.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4r samh\u00e4llet utvecklas och fortskrider, blir det avg\u00f6rande att kritiskt granska och utmana stela k\u00f6nsnormer. Att inse att k\u00f6n inte \u00e4r ett bin\u00e4rt begrepp, utan snarare ett spektrum, \u00f6ppnar d\u00f6rren till en mer inkluderande f\u00f6rst\u00e5else av identitet och beteende. Att utmana traditionella k\u00f6nsroller till\u00e5ter individer att uttrycka sig p\u00e5 ett autentiskt s\u00e4tt och fr\u00e4mja h\u00e4lsosamma relationer och personlig tillv\u00e4xt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kanslomassigt-uttryck\">K\u00e4nslom\u00e4ssigt uttryck<\/h2>\n\n\n\n<p>I m\u00e5nga samh\u00e4llen har det funnits en l\u00e5ngvarig f\u00f6rv\u00e4ntan p\u00e5 m\u00e4n att uttrycka sina k\u00e4nslor som ett tecken p\u00e5 styrka och stoicism. Denna traditionella uppfattning om maskulinitet avskr\u00e4cker ofta m\u00e4n fr\u00e5n att \u00f6ppet uttrycka sina k\u00e4nslor, vilket leder till k\u00e4nslom\u00e4ssigt undertryckande. M\u00e4n kan k\u00e4nna sig pressade att d\u00f6lja s\u00e5rbarhet, sorg eller r\u00e4dsla, och tro att det g\u00e5r emot samh\u00e4llets f\u00f6rv\u00e4ntningar att visa s\u00e5dana k\u00e4nslor.<\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e4nslom\u00e4ssiga uttryck \u00e4r en grundl\u00e4ggande aspekt av m\u00e4nsklig erfarenhet, oavsett k\u00f6n. Att engagera sig i sunda k\u00e4nslom\u00e4ssiga uttryck har m\u00e5nga f\u00f6rdelar f\u00f6r individer, oavsett deras k\u00f6nsidentitet. Genom att till\u00e5ta sig sj\u00e4lva att uttrycka sina k\u00e4nslor \u00f6ppet kan individen uppleva f\u00f6ljande f\u00f6rdelar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/howtoimprovementalhealth.html\">F\u00f6rb\u00e4ttrad mental h\u00e4lsa<\/a>: Att undertrycka k\u00e4nslor kan leda till \u00f6kad stress, \u00e5ngest och till och med depression. Att uttrycka k\u00e4nslor hj\u00e4lper till att lindra k\u00e4nslom\u00e4ssiga sp\u00e4nningar, fr\u00e4mja b\u00e4ttre mentalt v\u00e4lbefinnande.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f6rb\u00e4ttrade interpersonella relationer: \u00d6ppna k\u00e4nslom\u00e4ssiga uttryck fr\u00e4mjar djupare kontakter med andra. N\u00e4r individer delar sina k\u00e4nslor \u00e4rligt uppmuntrar det empati, f\u00f6rst\u00e5else och starkare relationer.<\/li>\n\n\n\n<li>Personlig tillv\u00e4xt och sj\u00e4lvmedvetenhet: Att uttrycka k\u00e4nslor g\u00f6r det m\u00f6jligt f\u00f6r individer att f\u00f6rst\u00e5 sig sj\u00e4lva b\u00e4ttre, vilket fr\u00e4mjar sj\u00e4lvreflektion, personlig tillv\u00e4xt och emotionell intelligens.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Det finns olika h\u00e4lsosamma m\u00f6jligheter och metoder f\u00f6r k\u00e4nslom\u00e4ssiga uttryck som individer, oavsett k\u00f6n, kan inf\u00f6rliva i sina liv. N\u00e5gra exempel inkluderar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kommunikation: Att delta i \u00f6ppna och \u00e4rliga samtal med betrodda v\u00e4nner, familjemedlemmar eller psykiatriker kan ge ett s\u00e4kert utrymme f\u00f6r k\u00e4nslom\u00e4ssiga uttryck.<\/li>\n\n\n\n<li>Journalf\u00f6ring: Att skriva ner tankar och k\u00e4nslor i en journal kan vara ett effektivt s\u00e4tt att bearbeta k\u00e4nslor, f\u00e5 klarhet och sl\u00e4ppa uppd\u00e4mda k\u00e4nslor.<\/li>\n\n\n\n<li>Konstn\u00e4rligt uttryck: Att engagera sig i kreativa aktiviteter som att m\u00e5la, rita, musik eller skriva poesi kan ge ett utlopp f\u00f6r k\u00e4nslor.<\/li>\n\n\n\n<li>Mindfulness och meditation: Att tr\u00e4na mindfulness och meditationstekniker kan hj\u00e4lpa individer att bli mer anpassade till sina k\u00e4nslor och utveckla h\u00e4lsosamma hanterings mekanismer.<\/li>\n\n\n\n<li>Fysisk aktivitet: Att delta i fysisk tr\u00e4ning, som l\u00f6pning, yoga eller dans, frig\u00f6r endorfiner och kan bidra till emotionellt v\u00e4lbefinnande.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Genom att omfamna och uppmuntra k\u00e4nslom\u00e4ssiga uttryck kan individer bryta sig loss fr\u00e5n begr\u00e4nsningarna av traditionella k\u00f6nsnormer, fr\u00e4mja h\u00e4lsosammare k\u00e4nsloliv och mer autentiskt sj\u00e4lvuttryck.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kombinationen-av-spel-och-maskulinitet\">Kombinationen av spel och maskulinitet<\/h2>\n\n\n\n<p>Spelande har l\u00e4nge f\u00f6rknippats med maskulinitet p\u00e5 grund av samh\u00e4lleliga ber\u00e4ttelser som kopplar ihop risktagande beteenden och konkurrenskraft med traditionella id\u00e9er om manlighet. Framst\u00e4llningen av m\u00e4n i popul\u00e4rkulturen som spelare med h\u00f6g insats och den historiska dominansen av m\u00e4n i spelrelaterade branscher har bidragit till denna f\u00f6rening. Det \u00e4r dock viktigt att inse att hasardspel \u00e4r en rekreationsaktivitet som \u00e5tnjuts av individer av alla k\u00f6n, och dess samband med maskulinitet \u00e4r en stereotyp som b\u00f6r utmanas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d6verdrivet spelande kan leda till olika negativa konsekvenser, oavsett ens k\u00f6n. Det kan resultera i ekonomiska sv\u00e5righeter, anstr\u00e4ngda relationer, psykisk \u00e5ngest och till och med beroendeframkallande beteenden. Sp\u00e4nningen och adrenalinkicken som \u00e4r f\u00f6rknippad med spel kan g\u00f6ra det till en tilltalande aktivitet, men n\u00e4r den inte behandlas p\u00e5 ett ansvarsfullt s\u00e4tt kan det leda till betydande personliga och sociala problem.<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r viktigt att fr\u00e4mja ansvarsfulla spelvanor som prioriterar individers v\u00e4lbefinnande. Detta inkluderar att s\u00e4tta gr\u00e4nser f\u00f6r spel utgifter, att inte jaga f\u00f6rluster och att behandla spel som en form av underh\u00e5llning snarare \u00e4n ett s\u00e4tt att tj\u00e4na pengar. Dessutom b\u00f6r individer vara medvetna om vilka resurser som finns tillg\u00e4ngliga f\u00f6r att hj\u00e4lpa dem som kan uppleva spelrelaterade sv\u00e5righeter, s\u00e5som hj\u00e4lplinjer, st\u00f6dgrupper och r\u00e5dgivningstj\u00e4nster.<\/p>\n\n\n\n<p>I samband med onlinespel b\u00f6r spelare ocks\u00e5 \u00f6verv\u00e4ga faktorer som kasinots tillf\u00f6rlitlighet och trov\u00e4rdighet, inklusive snabba och s\u00e4kra betalningsalternativ. Till exempel kan spelare v\u00e4lja v\u00e4lrenommerade online kasinon som erbjuder funktioner som <a href=\"https:\/\/ng.se\/artiklar\/casino-snabba-uttag\">casino snabba uttag<\/a>, vilket \u00e4r riktigt bekv\u00e4mt. Dessa kasinon prioriterar att tillhandah\u00e5lla snabb och s\u00e4ker betalningshantering, vilket s\u00e4kerst\u00e4ller en s\u00f6ml\u00f6s och bekv\u00e4m spelupplevelse f\u00f6r spelare.<\/p>\n\n\n\n<p>Genom att fr\u00e4mja ansvarsfulla spelvanor och \u00f6verv\u00e4ga alternativ som att s\u00e4tta gr\u00e4nser, s\u00f6ka st\u00f6d n\u00e4r det beh\u00f6vs och v\u00e4lja online kasinon med p\u00e5litliga betalningsalternativ.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hudvard-och-egenvard\">Hudv\u00e5rd och egenv\u00e5rd<\/h2>\n\n\n\n<p>Hudv\u00e5rd har ofta felaktigt f\u00f6rknippas med femininitet, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3266803\/\">skapa en missuppfattning om att ta hand om sin hud uteslutande \u00e4r en feminin praxis<\/a>. Denna missuppfattning h\u00e4rr\u00f6r fr\u00e5n samh\u00e4lleliga f\u00f6rv\u00e4ntningar som betonar m\u00e4ns fokus p\u00e5 styrka och tuffhet framf\u00f6r egenv\u00e5rd och sk\u00f6tsel. Men hudv\u00e5rd \u00e4r inte i sig k\u00f6nsbest\u00e4md, och alla kan dra nytta av att beh\u00e5lla en frisk hud, oavsett k\u00f6nsidentitet.<\/p>\n\n\n\n<p>Egenv\u00e5rd \u00e4r en viktig komponent f\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla det allm\u00e4nna v\u00e4lbefinnandet. Att engagera sig i egenv\u00e5rds metoder, inklusive hudv\u00e5rd, till\u00e5ter individer att prioritera sin fysiska och mentala h\u00e4lsa. Att ta hand om sin hud bidrar inte bara till en friskare hy utan fr\u00e4mjar ocks\u00e5 sj\u00e4lvf\u00f6rtroende, sj\u00e4lvk\u00e4nsla och en positiv kroppsuppfattning. Regelbundna hudv\u00e5rdsrutiner kan vara en form av sj\u00e4lvuttryck och ett s\u00e4tt att odla en k\u00e4nsla av personlig v\u00e5rd och v\u00e4lbefinnande.<\/p>\n\n\n\n<p>Hudv\u00e5rdsrutiner och produkter har blivit allt mer inkluderande, med h\u00e4nsyn till individers olika behov och preferenser. Hudv\u00e5rdsprodukter och rutiner f\u00f6r m\u00e4n har vunnit popularitet, speciellt anpassade f\u00f6r att m\u00f6ta de unika egenskaperna hos m\u00e4ns hud. Dessa produkter fokuserar ofta p\u00e5 problem som rakning irritation, oljighet och konsistens.<\/p>\n\n\n\n<p>Att utforska olika hudv\u00e5rdsm\u00e4rken och r\u00e5dg\u00f6ra med hudv\u00e5rds proffs kan ge m\u00e4n v\u00e4rdefull v\u00e4gledning i att v\u00e4lja r\u00e4tt produkter f\u00f6r deras hudtyp och problem.<\/p>\n\n\n\n<p>Genom att anamma hudv\u00e5rd som en form av egenv\u00e5rd och erk\u00e4nna att den inte \u00e4r begr\u00e4nsad till n\u00e5got specifikt k\u00f6n, kan individer odla frisk hud och f\u00f6rb\u00e4ttra sitt \u00f6vergripande v\u00e4lbefinnande. Det \u00e4r viktigt att uppmuntra inkludering och insikten att egenv\u00e5rds metoder, inklusive hudv\u00e5rd, \u00e4r f\u00f6rdelaktiga f\u00f6r alla, oavsett k\u00f6n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sammanfattning\">Sammanfattning<\/h2>\n\n\n\n<p>Under hela den h\u00e4r utforskningen har vi unders\u00f6kt tre vanor som utmanar traditionella f\u00f6rest\u00e4llningar om maskulinitet: k\u00e4nslom\u00e4ssiga uttryck, hudv\u00e5rd och egenv\u00e5rd, och spelande. Dessa vanor trotsar k\u00f6nsstereotyper och visar att personliga val och beteenden inte b\u00f6r begr\u00e4nsas till stela samh\u00e4lleliga f\u00f6rv\u00e4ntningar baserade p\u00e5 k\u00f6n.<\/p>\n\n\n\n<p>Genom att anamma ett mer inkluderande och balanserat f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt till k\u00f6nsnormer kan individer uttrycka sig autentiskt och leva tillfredsst\u00e4llande liv. Genom att utmana de begr\u00e4nsningar som traditionell maskulinitet s\u00e4tter skapar vi utrymme f\u00f6r personlig tillv\u00e4xt, k\u00e4nslom\u00e4ssigt v\u00e4lbefinnande och starkare kontakter med andra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maskulinitet \u00e4r en social konstruktion som omfattar upps\u00e4ttning egenskaper, beteenden och roller som traditionellt f\u00f6rknippas med m\u00e4n. Dessa stereotyper inkluderar ofta egenskaper som fysisk&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":72392,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_oct_exclude_from_cache":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-72391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserade","post-item","post-even"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.8 (Yoast SEO v23.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>3 vanor du kanske tror \u00e4r maskulina, men inte \u00e4r det - Gentlemannaguiden<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 vanor du kanske tror \u00e4r maskulina, men inte \u00e4r det\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Maskulinitet \u00e4r en social konstruktion som omfattar upps\u00e4ttning egenskaper, beteenden och roller som traditionellt f\u00f6rknippas med m\u00e4n. Dessa stereotyper inkluderar ofta egenskaper som fysisk...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gentlemannaguiden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-02T19:43:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-02T16:57:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gentlemannen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gentlemannen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/\",\"url\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/\",\"name\":\"3 vanor du kanske tror \u00e4r maskulina, men inte \u00e4r det - Gentlemannaguiden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits.png\",\"datePublished\":\"2023-03-02T19:43:01+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-02T16:57:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/b56b04e99a94344f708fd093565319c2\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits.png\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"3 vanor du kanske tror \u00e4r maskulina, men inte \u00e4r det\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/\",\"name\":\"Gentlemannaguiden\",\"description\":\"Herrmode, accessoarer &amp; livsstil f\u00f6r m\u00e4n\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/b56b04e99a94344f708fd093565319c2\",\"name\":\"Gentlemannen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b8107075ca20184e412b0379d0190d3?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b8107075ca20184e412b0379d0190d3?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Gentlemannen\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"3 vanor du kanske tror \u00e4r maskulina, men inte \u00e4r det - Gentlemannaguiden","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"3 vanor du kanske tror \u00e4r maskulina, men inte \u00e4r det","og_description":"Maskulinitet \u00e4r en social konstruktion som omfattar upps\u00e4ttning egenskaper, beteenden och roller som traditionellt f\u00f6rknippas med m\u00e4n. Dessa stereotyper inkluderar ofta egenskaper som fysisk...","og_url":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/","og_site_name":"Gentlemannaguiden","article_published_time":"2023-03-02T19:43:01+00:00","article_modified_time":"2023-08-02T16:57:45+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Gentlemannen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Gentlemannen","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"6 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/","url":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/","name":"3 vanor du kanske tror \u00e4r maskulina, men inte \u00e4r det - Gentlemannaguiden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits.png","datePublished":"2023-03-02T19:43:01+00:00","dateModified":"2023-08-02T16:57:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/b56b04e99a94344f708fd093565319c2"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/#primaryimage","url":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits.png","contentUrl":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits.png","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/3-vanor-du-kanske-tror-ar-maskulina-men-inte-ar-det\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"3 vanor du kanske tror \u00e4r maskulina, men inte \u00e4r det"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#website","url":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/","name":"Gentlemannaguiden","description":"Herrmode, accessoarer &amp; livsstil f\u00f6r m\u00e4n","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/b56b04e99a94344f708fd093565319c2","name":"Gentlemannen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b8107075ca20184e412b0379d0190d3?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b8107075ca20184e412b0379d0190d3?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Gentlemannen"}}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits.png",1920,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-300x169.png",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-768x432.png",768,432,true],"large":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-1024x576.png",770,433,true],"1536x1536":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-1536x864.png",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits.png",1920,1080,false],"rectangle-size":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-370x247.png",370,247,true],"rectangle-size-small":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-270x180.png",270,180,true],"rectangle-size-big":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-570x381.png",570,381,true],"masonry-size":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-370x208.png",370,208,true],"masonry-size-big":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-570x321.png",570,321,true],"medium-size":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-770x433.png",770,433,true],"big-size":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-1170x658.png",1170,658,true],"gallery-carousel":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-1031x580.png",1031,580,true],"web-stories-poster-portrait":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-640x853.png",640,853,true],"web-stories-publisher-logo":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-96x96.png",96,96,true],"web-stories-thumbnail":["https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3habits-150x84.png",150,84,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Gentlemannen","author_link":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/author\/hugin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Maskulinitet \u00e4r en social konstruktion som omfattar upps\u00e4ttning egenskaper, beteenden och roller som traditionellt f\u00f6rknippas med m\u00e4n. Dessa stereotyper inkluderar ofta egenskaper som fysisk...","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72391"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72391\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72393,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72391\/revisions\/72393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gentlemannaguiden.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}